勃起力アップ
勃起は男の老化が表れやすい機能だということを知っていましたか?
身体の機能の中でも勃起はかなりデリケートで、年齢や生活習慣、精神的な問題などにも大きく左右されます。
- 「どれだけ調子よくても全盛期の7割くらしか勃たない・・・」
- 「昔よりも勃起の持続力が短くなっている・・・」
- 「3回に1回は中折れしてしまい険悪な空気に・・・」
といった勃起の悩みは多くの中年オッサンが出くわしており、管理人もそんな中年おっさんの一人でした。
勃起力は年齢に比例して衰えていくものですが、自分のポテンシャルまでは絶対に引き出すことが可能です。
勃起はデリケートなだけに、少し気を使ってあげるだけで、今よりも良い方向に転がります。過去に一度もガチンコで勃起力高めるアクションをおこしたことがない人ならなおさらですよ。
そんな勃起力アップについて詳しく解説していきたいと思います。
1.男が勃起する仕組みを知ろう!
勃起の仕組みに関しては、中学校の時に保健体育で習っているはずなので、何となく把握している人は多いと思います。
しかし、その知識は全体のほんの一角です。
突き詰めていくと、「勃起のために重要な働きをしている内臓器官」、「勃起している時の身体の構造や体内物質」などといったようなディープな知識がたくさんあります。
勃起の仕組みを詳しく知ることは、勃起力アップにかなり役立つので、しっかり把握しておきましょう。
アソコに血液が集中して勃起するというこは男なら誰でも知っている知識ですが、具体的な流れ・身体の仕組みも踏まえて勃起について詳しく解説します。
勃起において自律神経は重要なポイントを担っています。精神的な問題・ストレスからくる勃起力低下は自律神経によって引き起こされていると言ってもいいでしょう。
勃起の硬さを別ける”4つ”のポイントと効率的かつ効果的な対策法
歳とともに勃起の硬度(硬さ)は弱まっていきます。その原因と対策方法をまとめて紹介しています。
2.勃起力低下の原因を探ろう!
勃起力が低下する原因はいくつもあります。また、普段何気なく行っている習慣が勃起力に対してマイナスに働いていることだって少なくありません。
勃起はデリケートな生理機能なので、勃起力低下に拍車をかけている原因を解消するだけで大きくプラスになります。
この事実を踏まえた上で、勃起力低下の原因や要因となる事を詳しく紹介していきます。
勃起の仕組みから『わかる!』勃起力低下とED(勃起不全)の原因
勃起の仕組み上、勃起力が低下する原因やポイントは決まっています。具体的にどのような原因・どのような身体機能が原因で勃起力が低下するのかを紹介します。
夏バテは体力だけでなく精力・勃起にも大きなダメージを与えます。夏バテを皮切りに勃起力が低下してしまう男は多いんですよ。
ストレスは中年男の勃起をどんどん奪っていく厄介な敵。なぜストレスが勃起をする力・維持力を低下させていくのか?そして、効率の良いストレス解消法を紹介します。
医学的・研究データでもメタボは勃起に対してマイナスが大きい要因です。そのメタボと勃起に関係を詳しくまとめてみました。
こんな時で勃起が萎えて維持できない!シーン別にみる持続力低下の原因
勃起の悩みで多い、「持続力と維持時間」。色々なシュチエーション別に勃起が萎えてしまう原因を詳しく調査してみました。
運動不足は生活習慣病だけでなく、勃起に対しても大きなマイナス要素であり、適度な運動はプラス要素です。
生活習慣病とED(勃起力低下)の併発率はかなり高いです。どんな生活習慣病がどのように勃起に悪影響を及ぼしているのか詳しく説明します。
3.勃起力アップを始めよう!
勃起の仕組み、勃起力を低下させている原因の2つをしっかり把握すれば、最後は「どうやって勃起力を高めていくか」を知り実行するだけです。
当然ですが、「勃起力アップに良いことは全て行う」のが1番です。
しかし、それは理想であって、実際に行うのはなかなか難しいで、効果的で効率的な勃起力アップ法も紹介したいと思います。
また、勃起力を高める上で忘れてはいけないポイントなどもおさらいしておきましょう。
勃起力を効率的かつ効果的に高めるために、基本となる2つの事をしっかりと抑えておきましょう。これが勃起力を取り戻す近道です。
下半身の筋トレは勃起に直接的に繋がっています。有効的なスクワット方法の動画とスクワットによる勃起効果を紹介します。
タバコが喫煙者の勃起を奪う原因と「減煙」だけでも勃起力が高まる理由
タバコは勃起に対してマイナス要素。そのマイナス要素は大きいんですが、実は減煙するだけでも勃起に対してプラス要素になるんです。
「肛門括約筋」は多くの人が聞き慣れない筋肉だと思いますが、勃起を支える重要な筋肉なんです。そんな肛門括約筋の効率的な筋トレ方法を紹介しましょう。
男なら誰もがオナ禁パワーを感じたことがあるのではないでしょうか?そんな自慰行為と勃起の関係を詳しく解説しましょう。
4.EDの代表的症状「中折れ」について
中折れは最も多くの人が体験したことがあるEDの症状であり、疲労や精神ストレスといった些細なことが原因でも起こりうるものです。
つまり、中折れは勃起低下において最もわかりやすいサインなんです。
そんな多くの人が経験する、または経験する可能性が高い中折れについて、仕組み、原因、特性、対策など色々な角度から経験者である管理人が詳しく紹介したいと思います。
中折れの仕組みや症状、特性について詳しく紹介しています。精神・肉体のどちらが要因なのか見分けるポイントも参考にしてください。
精力商品、考え方(精神面)、習慣(肉体面)の3つの角度から中折れを克服・解決する為の対策を紹介しています。