夏バテ　精力

ほとんどの人が体験したことがある夏バテ・・・歳を取れば取るほど夏バテになりやすくなるって言うのはデータでも明らかになっています。

夏バテは単純に暑いから体がバテてしまうことなんですけど、夏バテは精力にとても影響してしまいます。

体力の消耗、衰退は精力減退のもとなんです。

とは言っても、夏バテで精力が低下してしまう分には「構わない」って思っている人も多いと思います。慣れれば、そのうち治るだろう！なんて言っている中年男性は危険ですよ。

夏バテをきっかけに精力減退や勃起力低下で悩みだす男性はけっこーいるんです。
こうなると話は変わってきますよね・・・

精力減退や勃起力の低下はかなり精神に関わっている部分があります。一度中折れしたりしてしまうと、ちょっとトラウマになってしまって、そのままズルズルとＥＤの一歩をだどるって言うことがあるんです。

理由が夏バテって分かっていれば、トラウマになってしまう人も少ないかもしれませんが、体と心は反射的になってしまうので要注意ですよ。

 

夏バテにならないためにはどうすれば？

さてさて、問題は夏バテの対策ですよね？

夜な夜な薬局を観覧してくれている人のほとんどは中年男性ですから、何度も真夏を経験していると思うので、それなりの独自の対策やルーティーン的なものがあるのではないですか？

管理人は当然あります。
僕の場合はエアコンですね!!

クーラーガンガンで一日中過ごしているとその反動で夏バテになってしまいます。僕の場合はデスクワークなので特に外と中の気温の変化が激しい分、夏バテの反動がハンパないんですよ。

デスクワークの人は要注意ですよ!!
そして、食事!!これは基本中の基本です。

体力は食生活からです。夏になるとどうしても食生活が乱れてしまいますからね！ソーメンなんて食べてたら体力どころか夏バテになってしまいます。

夏バテに良い食材や料理を次回で紹介します。